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未来の駐妻が知りたいことを、現役駐在妻が伝えるブログ

駐在妻のストレス

暇すぎてつらい駐在妻が健康で文化的なひきこもり生活を営む方法

暇すぎて辛い海外駐在妻はどうすれば健康で文化的なひきこもり生活ができるのか?現役駐在妻で、ひきこもり生活を経験した管理人が「ひきこもりながら健康と文化的な生活を維持できる方法」をお伝えします。

海外駐在妻が「駐妻マウンティング」と上手に付き合う方法

海外駐在妻のマウンティングって本当にあるの?ウザいマウント駐妻を避けるにはどうしたらいい?現役アメリカ駐在妻の管理人がアメリカ駐在妻のマウンティングのリアルと、上手に付き合う方法を伝授します。これを読めば、海外駐在妻になる人の不安も解消で…

元ひきこもり駐妻が教える「リア充駐在妻」になるための過ごし方

海外駐在妻「リア充な過ごし方」とは?アメリカ駐在妻で一度はひきこもって病みかけた管理人が過ごし方を見直し、アメリカで充実した駐妻生活を実現した方法をご紹介。これを読めば、ヒマをもてあます駐在妻にはならずにいられるはずです。

海外駐在妻のストレス・引きこもり・うつの原因と5つの予防法

海外駐在妻が引きこもりやうつになってしまう原因とは?現役アメリカ駐在妻で、引きこもりやうつの経験がある管理人が、これから海外へ行く人へ「うつや引きこもりの予防法」を解説します。

海外で日本人や駐在妻から嫌われる「勘違い駐妻」にならない方法

海外駐在妻で日本人から嫌われてしまうパターンとは?現役アメリカ駐在妻が実際に出会った「イタい、勘違いな駐在妻」のパターンをご紹介。これを読めば、日本人から嫌われない駐在妻になれるのはもちろん、要注意な人物もお分かりいただけるはずです。

アメリカ駐在員家庭で妻子だけ先に帰国する理由

海外赴任家庭で妻子だけ先に帰国してしまうのはどんな理由から?現役アメリカ駐在妻が先に日本へ帰ってしまった母子のリアルな事情をお伝えします。これを読めば、海外生活を始める家庭が、海外駐在期間に離散しないための方法がわかります。

現役アメリカ駐在妻の私がひきこもりになった理由【海外赴任・ストレス】

アメリカ駐在妻がひきこもりになった理由とは?駐妻歴3年目で最初の1年間をひきこもった私が、理由と予防法を解説します。これを読めば海外駐在妻のストレスや抱える悩みがわかるはず。

アメリカ駐在妻がアジア人差別と付き合う方法【コロナ・アジアンヘイト】

アメリカ駐在妻は普段からアジア人差別を感じている?現役駐在妻が、よくありがちなアジア人差別と対処方法、もっておくべきマインドを解説します。アジア人差別はコロナ禍で始まったワケではありません。アメリカ在住日本人なら避けては通れないことなので…

アメリカ駐在妻の3大ストレスは①運転ムリ②英語ダメ③仕事 or 趣味ない

アメリカ駐在妻の「3大ストレス」とは?現役アメリカ駐妻がこれから海外赴任する人へ「ストレスをためないためにアメリカ駐在妻が現地でできた方が良いこと」をお伝えします。

アメリカ駐在妻は車の運転ができればストレスが減る理由

アメリカ赴任が決まったら、妻は運転ができた方がいいの?現役アメリカ駐妻が「アメリカで車を運転できるとストレスをためずにいられるのはなぜか?」を徹底解説!思い切って運転できるようになれば、病んだ駐妻にならなくて済みます。

海外赴任前に人間関係を効率よく断捨離する方法

海外駐在や赴任が決まったら、突然態度を変える同僚やママ友が出現しませんか?そんな時は、今までイヤイヤ付き合っていた人間関係や面倒なことを断捨離する良いチャンスと考えましょう。海外赴任は、自分に必要な友人だけを厳選するいいタイミングになるは…

駐妻うつ予防のために私がアメリカでやったこと【海外駐在妻・ひきこもり】

アメリカで1年間ひきこもり駐在妻として過ごした管理人が「駐妻うつ」を予防する方法をお伝えします。ちょっとしたきっかけで海外生活ではうつっぽくなりがちですが、渡航前からひきこもりやウツにならないように心がけておけば大丈夫です。

アメリカ駐在妻が日本人だけで群れるとストレスが倍増する理由

海外駐在・赴任先で日本人駐妻だけで群れるのはストレスになる?なぜ日本人の駐在員妻だけでコミュニティが完結するとストレスになるのか?アメリカ現役駐妻がそのリアルな原因と解決方法をお伝えします。