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健康で文化的な最低限度 “以上” の海外駐妻生活を営む方法

2020-12-18から1日間の記事一覧

“駐妻うつ”予防のために私がアメリカでやったこと【海外駐在妻・ひきこもり】

アメリカで1年間ひきこもり駐在妻として過ごした管理人が「駐妻うつ」を予防する方法をお伝えします。ちょっとしたきっかけで海外生活ではうつっぽくなりがちですが、渡航前からひきこもりやウツにならないように心がけておけば大丈夫です。